Wilt u

afvallen?
lagere bloedsuikers?
een lagere bloeddruk?
minder of geen medicijnen?
fitter worden?
meer energie krijgen?
minder opgeblazen gevoel?
beter slapen?
een betere conditie?
 

Dan is het 6×6 dieet ® iets voor u!
Zelfs als u alle diëten al geprobeerd hebt.

6×6 dieet ®

Reset uw stofwisseling met het 6×6 dieet ®

Bij het 6×6 dieet ®  gaat het om een zeer beperkt aantal koolhydraten per maaltijd. Elke dag heeft 6 eetmomenten met 6 gram koolhydraten (vandaar de naam 6×6 dieet®). Producten met veel koolhydraten zoals brood, rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, suiker en meelproducten worden sterk geminderd, vervangen door een alternatief of tijdelijk uit uw menu geschrapt. Eiwitten spelen een grote rol in dit dieet, er mogen veel eiwitrijke producten zoals kaas, vlees, vis, kwark en noten gegeten worden. Belangrijk voor de spiermassa en ze zorgen ervoor dat u snel en voor langere tijd verzadigd bent. Vetten worden in de eerste periode niet beperkt, naast de vloeibare vetten mag u ook mayonaise, volvette kaas en vettere vleessoorten kiezen.

Het 6×6 dieet gaat uit van lekker eten met gewone producten die u in de supermarkt kunt kopen. Geen moeilijke recepten en goed toepasbaar in een gezin en bij het eten buitenshuis. De ervaring leert dat het dieet goed vol te houden is zonder hongergevoel, zelfs door mensen die zichzelf Bourgondiërs noemen.

6×6 dieet ®

Wat anderen ervan vinden

6×6 dieet ®

Een nieuwe levensstijl

In de eerste 8 weken zorgt het het 6×6 dieet ® ervoor dat uw stofwisseling als het ware ‘gereset’ wordt. De rem op gewichtsdaling verdwijnt. Gebruikt u diabetesmedicatie dan wordt deze geminderd. En u voelt zich fitter en gezonder. Hierna wordt het aantal koolhydraten langzamerhand weer uitgebreid (2e fase). Deze fase kan een paar maanden tot een paar jaar duren. Zijn uw doelen behaald dan volgt de 3e fase om de resultaten vast te houden, dan is het geen dieet meer maar een nieuwe levensstijl.

Resultaten na 12 maanden

0
90
%

Daling diabetesmedicatie/ insuline

0
-9
kg

Gewichtsdaling

0
60
%

Daling HbA1c tot normaal (< 43 mmol/L)

0
84
%

Diabetes goed ingesteld (HbA1c < 53)

Contact

Houd mij op de hoogte

Wilt u op de hoogte gehouden worden van het 6×6 dieet ®? Vul hieronder uw emailadres in en u zult op de hoogte gehouden worden van de laatste ontwikkelingen rondom het 6×6 dieet ®.