De materialen

Deze brochure geef je je cliënt na het intakegesprek. Hierin wordt uitleg gegeven over de werking van het 6×6 dieet en er wordt een toelichting gegeven op welke voedingsmiddelen gebruikt mogen worden. De term insulineresistentie wordt verduidelijkt. Er staat een dagschema in (dat te gebruiken is als leidraad), daarnaast is er een uitgebreide lijst met variaties op basis van 6 gram koolhydraten voor de verschillende eetmomenten. Omdat er een ruime hoeveelheid eiwit wordt geadviseerd is er ook een eiwitlijst toegevoegd.

Na minimaal 8 weken in de 1e fase te hebben gezeten kan je cliënt naar de 2e fase, hiervoor is een aparte brochure. In deze brochure wordt duidelijk beschreven wat er in de 2e fase verandert. Daarnaast wordt uitleg gegeven over het hoe en waarom van het opbouwen van de koolhydraten. Ook in deze brochure vind je weer een dagschema, nu met meerdere eetmomenten met 12 gram koolhydraten. En bijpassende variatielijsten met 6 en 12 gram koolhydraten, waarin maaltijden ingedeeld worden op het hoofdingrediënt, dus bijvoorbeeld een lunch op basis van brood, zuivel, ei, groente of soep.

De 3e fase slaat een brug tussen de 2e fase en de nieuwe 6×6 leefstijl. Door het stapsgewijs verhogen van koolhydraten en het verlagen van de verzadigde vetten wordt naar een nieuwe balans gezocht, met als doel de behaalde resultaten vast te houden. Er wordt uitleg gegeven over hoeveelheid en soorten koolhydraten en er is een basislijst van wat nodig is voor de 6×6 leefstijl. En natuurlijk weer een paar dagschema’s en variatielijsten met 18 en 24 gram koolhydraten. Ook is er aandacht voor terugvalpreventie. 

Het 6×6 dieet is voor de meeste mensen een grote omschakeling, het vergt een andere manier van denken. Dat geldt niet alleen voor je cliënten, maar ook voor jou als diëtist. Het is anders dan een energiebeperkt dieet, maar ook anders dan andere ‘koolhydraatarme diëten’ die in omloop zijn. Het 6×6 dieet is een hele adequate behandelmethode bij insulineresistentie.

In dit handboek vind je veel praktische informatie voor jezelf. Bij wie kun je het 6×6 dieet inzetten, wat zijn overwegingen om wel of niet te starten, wanneer gaat iemand naar de 2e of 3e fase van het dieet. Wat zijn aandachtspunten voor het intakegesprek en vervolgconsulten en wat vertel je wanneer. Ook komen de nodige aanpassingen in de medicatie aan bod, deze info sluit aan bij de handleiding voor verwijzers. Dit handboek is ook bedoeld als werkboek voor jezelf, daarom is er ruimte vrijgehouden voor je eigen aantekeningen.

Als mensen met diabetes het 6×6 dieet gaan volgen, dan is het aanpassen van de diabetesmedicatie een cruciaal onderdeel voor het succes van het 6×6 dieet. In de meeste gevallen zal de praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige hierover advies geven, maar dan moet je wel weten hoe je dat moet doen en waarom. Het is belangrijk dat je durft af te wijken van de gangbare protocollen.
In het eerste deel van deze handleiding staat achtergrondinformatie over het 6×6 dieet, voor wie het 6×6 dieet in te zetten is als behandeling, uitleg over insulineresistentie en te verwachten resultaten van het 6×6 dieet. In het tweede deel staat de medicatie centraal, met name de diabetesmedicatie en hoe je de bloedglucosewaarden interpreteert.
Samenwerking met een diëtist die met het 6×6 dieet werkt is essentieel.

Zowel de diëtist als de praktijkondersteuner kunnen de flyers meegeven aan potentiële 6×6 cliënten. Bijvoorbeeld als je in het consult aandacht hebt besteed aan het 6×6 dieet als behandeloptie maar je cliënt wil er nog even over nadenken. En je kunt de flyers natuurlijk ook in de wachtkamer neerleggen.
Op de flyer is ruimte om de contactgegevens van de diëtist te vermelden.
In elk pakket zitten een aantal gratis flyers. Heb je er meer nodig, dan kun je ze bijbestellen.